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安全保卫人员体能训练

安全保卫人员体能训练

发布日期:2017-04-08 09:40 来源:http://www.yimtq.tw 点击:

安全保卫人员体能训练内容:

(1)队列练习是军训重头戏,它包括:立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中,像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

(2)做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环?#24120;?#25152;以会安排同学做巡逻。

(3)训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

(4)执行内务条令?#22909;?#22825;按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或?#27426;?#26399;进行内务检查、内务评比。

(5)执行纪?#21830;?#20196;:规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

(6)进行行为养成教育:遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。贵阳保安公司

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